体坛明星金妍儿丑照曝光被疑手术

体坛明星金妍儿丑照曝光被疑手术

1月20日为大寒，大寒是二十四节气当中的最后一个节气，那么在大寒节气应该如何养生呢?中医表示，养生要因时而异，按照季节时令的变化规律，采取相应的养生方法，而冬季养生自然是以养肾防寒”最主要了，因为只有肾气旺才能保证寒气的侵袭，疾病的入体，那么大寒节气养生温补肾阳的药膳有哪些呢?

大寒节气养生 适合大寒养生吃的六款补肾温阳的中医药膳

羊肉炖白萝卜

材料：白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。

制作方法： 将白萝卜、羊肉洗净切块备用; 锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，把水倒掉; 重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

功效：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。