孕期如何护理乳房

孕期如何护理乳房_母婴频道

孕期如何护理乳房? 乳房是可以体现女性另一种美的特点，可是很多女性生完孩子以后，乳房都会走形。这就是因为孕期没有护理好的原因。想要保持乳房一如既往的美丽挺立，就需要女性们在孕期保护乳房。那末孕期如何护理乳房呢?

怎样才能保证让日趋变大的乳房不走样?怎样才能让哺乳过后的乳房恢复原来的“狂妄”?一切都要从孕期开始。怀孕期间，应当随着乳房的日趋增大，及时更换胸罩，并做好必要的护理工作，避免妊娠纹，和乳头凹陷等问题的产生……

孕期如何护理乳房——孕初期乳房护理

从怀孕后6-7周左右开始，乳房逐步膨胀起来，十分柔软，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕色彩由于色素沉淀的增加而日趋加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。

孕期如何护理乳房 护理：可以采取热敷、按摩等方式来减缓乳房的不适感。每天用手柔柔地推拿乳房，增进乳腺发育。

孕期如何护理乳房 胸罩：这个阶段，一定要选用松紧度适合的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调理。在睡觉的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。

孕期如何护理乳房——孕中期乳房护理

这个阶段，乳房会延续增大，不适感消失。第一次怀孕的准妈妈，乳头会比较柔嫩、敏感，在哺乳的时候常常经受不住婴儿的反复吮吸，会感到疼痛或奇痒非常。为了预防这种情况的发生，可以从孕期就开始做一些预防的工作。

孕期如何护理乳房护理：从怀孕5-6个月开始，可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

孕期如何护理乳房纠正：正常的乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，如果乳头内陷，有可能会造成产后哺乳困难。不过，大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕5-6个月开始，通过适当的纠正来改变乳头的情况。注意：在纠正乳头时，应先将双手洗净，指甲修剪整齐，不要留长指甲，以避免划伤肌肤。

方法：把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位，适度用力下压乳房，以突出乳头，然后逐步从乳晕的位置向外推，逐日清晨或入眠前做4-5次，待乳头稍稍崛起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，向外牵拉。

孕期如何护理乳房 胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

孕期如何护理乳房——孕晚期乳房护理

乳房的尺寸不断增大，乳头的距离也不断增大，但在分娩前，胸部增大的速度反而减慢。

孕期如何护理乳房 护理：除正常的清洁外，可以适当进行乳房的推拿。

乳房的推拿1.：用一只手托住乳房，另外一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，3指靠拢，轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置，重复上面的动作。

乳房的推拿2.：用一只手托住乳房，另外一只手的拇指和食指捏住乳头，先向左，再向右轻轻扭动乳头。

孕期如何护理乳房 胸罩：怀孕后期，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用宽的肩带，以便能有效地拉起乳房的重量;选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提和软钢托的胸罩，可以将乳房向内侧上方托起，避免外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要时可以选用乳垫来保护。

贴心提示：女性的乳房，尤其是乳头是非常敏感的部位，因此在护理和纠正时，一定用力要适当，以免引发宫缩。

孕期如何护理乳房，孕妇们知道了吗?爱漂亮是人之常情，可是美丽不是一直不变的，需要你的用心庇护。所以孕期如何护理乳房，是每一个女性都必须要了解的。