健康指点让炖肉味道更鲜明的方法
健康指导 让炖肉味道更鲜明的方法
鸡精是大家最经常使用的调味品之一。它的基本成份是40%味精,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成,含有多种氨基酸。
因其具有很好的鲜味(是味精的1.5~2倍),故可增进食欲,还有助于提高人体对食品的消化率。
其中的谷氨酸钠成份,能为人体补充氨基酸,有益于增进和保持大脑健康,还可以辅助医治慢性肝炎、神经衰弱等疾病。与味精相比,鸡精对人体是无毒无害的,因此在烹饪进程中,使用条件较味精宽松许多。
但是,并非所有的菜肴都合适加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食品走味,影响菜的味道。这时可以选用普通味精、牛肉精、蘑菇精等调味品代替。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。
对耳后、颈部、腋下、肘部、大腿根部等皱褶处堆积的胎脂可用消毒石蜡油擦洗,
小编提示:家中可用消毒的脱脂棉沾些熟植物油轻轻擦洗。这样可以减少胎脂分解物对皮肤的刺激。要了解更多的健康饮食知识,请关注饮食频道。
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