夏季补水还消暑 自制凉茶很不错

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【导读】新鲜蔬菜中富含维生素、叶绿色、泛酸和植物蛋白，可以加速体内血液循环，促进排毒，既补充营养素又能减脂瘦腹，其实蔬菜还有一种神奇的功效未被大家熟知，那就是用蔬菜做成天然的膜敷在身上，通过局部覆膜的方式把有效燃脂成分直接作用在脂肪堆积的部位，起到超凡瘦身效果。接下来YES小编与大家分享三款时尚又简单的自制瘦腹蔬菜膜，想要局部瘦身的小伙伴们，赶紧来学一学吧。

新鲜蔬菜中富含维生素、叶绿色、泛酸和植物蛋白，可以加速体内血液循环，促进排毒，既补充营养素又能减脂瘦腹，其实蔬菜还有一种神奇的功效未被大家熟知，那就是用蔬菜做成天然的膜敷在身上，通过局部覆膜的方式把有效燃脂成分直接作用在脂肪堆积的部位，起到超凡瘦身效果。接下来YES小编与大家分享三款时尚又简单的自制瘦腹蔬菜膜，想要局部瘦身的小伙伴们，赶紧来学一学吧。

白菜膜对抗脂肪型肥胖——消脂最给力

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做法：用白菜的茎和叶片一起打成白菜泥，在沐浴后涂抹在腹部。同样进行顺时针和逆时针的按摩，此时毛孔处于张开状态，更利于吸收白菜中的纤维质和水分，加快脂肪软化的速度。白菜温和，一般不会产生过敏和刺激反应，是理想的大众瘦腹品。