提早知道准妈妈难产及预防

提前知道准妈妈难产及预防_母婴频道

准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，固然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧。

对生产过程痛楚的畏惧，和可能发生的。尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹生产，此时又需面对另一种疼痛，对大多数孕妇来讲，生一次痛两次实在是一大恶梦。

难产的缘由知多少

东元综合妇产部主治医师吴文艺指出，难产是泛指在分娩进程中出现某些情况，致使婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩或异常所致使。 实和联合诊所妇产科主治医师于西海也指出，难产依字面解释，即是“困难生产”的意思，临床上的表现是分娩进程缓慢，或甚至于停止。

准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段：

一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为12小时以下，若初产妇超过210小时、经产　妇超过十四小时都算是太长;

二、是由子宫颈全开至胎儿出身，平均为两小时;

3、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为5至三十分钟。 在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

胎儿过大是最常见的难产问题 难产的缘由和胎儿、产道和子宫收缩3者的互动息息相关。吴文艺医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波丈量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。

若BPD超过10公分，生产是比较困难的;超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。 其它少数婴儿难产原因包括、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等毛病姿式，也会致使分娩困难。

不过，由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅下降了难产的发生率。 于西海医师也强调，胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。

因此，准妈妈千万不要以“提供胎儿营养”为理由而对饮食毫无控制!怀孕期间，孕妇的宜控制在10～14公斤的公道范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。

适当规律运动下降难产风险

若不幸真的遭过难产的准妈妈，应当要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，其实不代表曾经难产即会再度难产。其次，定期产检有助于下降或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法。

而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾有难产经验的妇女重建自信心。 另外，历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。