三招带新生儿安全过冬

三招带新生儿安全过冬

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，是经常发生在老年期的一种退行性脑病。由于很多患者对这种不注意预防或未及时就医，往往会错过最佳的治疗时间。如果出现了以下九种信号，那我们就要小心老年痴呆症的发生。

1、记忆障碍。常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”、同一问题反复提问;2、视空间技能障碍。不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正;3、语言障碍。虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，口吃而含糊;4、书写困难。写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字;5、失用和失认。原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔;6、计算障碍。购物不会算账，严重的连最简单的加、减法也不会了;7、判断力差。同时，注意力容易分散;8、精神功能障碍。常常出现狂躁、幻觉、性格改变等;9、运动障碍。无目的的来回走动、到处开门、关门，大小便失禁等。

中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。

80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气，如何扶阳固本呢?在生活中，我们要改变一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹冷气机，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝等。

中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。

生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。清代医家曹庭栋在其老年养生专著中指出，“背为阳，心肺主之”，说明晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。

晒太阳是有方法的：上午10点至11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳时间的长短也各异，一般婴幼儿每次15——30分钟，中青年人每次1——2小时，老年人每次20——30分钟即可。小提示：需要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用。