5大眼部护理经典秘方(图)

5大眼部护理经典秘方(图)

寒冷的冬季，总是让人们容易受到疾病的侵袭，而此时恩的抗寒能力也相对下降，容易受凉发病，所以这时候我们要注意保暖，当然现在各种各种的保暖产品应有尽有，所以应该合理的利用，对于身体上的某些部位进行重点的保护，可以让你健康平安的过冬。

冬季身体八大部位要保暖 暖头固阳暖腰护肾

耳暖。耳朵体积虽小，但接触空气的面积大，热量容易散发，且耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给它们穿上”保暖外衣。可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。

头暖。中医认为，头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部。头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。

鼻暖。鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。