秋季适合孕妇的美味食谱_孕期饮食_育儿

秋季适合孕妇的美味食谱_孕期饮食_育儿

秋季孕妇食谱：醋蛋止呕汤

功效：孕妇菜谱 壮腰健肾食谱

主料：鸡蛋150克

调料：白砂糖5克，醋3克

做法：

锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。

小编健康提示：饭前一碗汤，健康又养颜！

1.此汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。

2.每日1次，连续3天。

食物相克--鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。