专家教你找准最合适受孕的时间

专家教你找准最适合受孕的时间_母婴频道

在准备怀孕的时候，可能很多夫妻都想要找到最合适的受孕时间，这样才能更好的保证优生优育。母婴专家黄子澄，如果能在合适的时间受孕的话，那末就有可能提高受孕的成功率以及优生优育。下面母婴专家教你找准最合适受孕的时间，让备孕的准爸爸准妈妈们在最合适的时机孕育出最好的宝宝。

最不合适受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕

科学研究表明，每个人从出身起1直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效力低、注意力难以集中或忘记、判断力下降。同时，

身体抵抗力下落，易被病菌侵扰，感染疾病的概率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另外一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩。

专家教你：

1)找出夫妻双方生理节律高潮时间

一般来说，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每一个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

2)可通过万年历计算人体节律周期

人体生理节律周期的计算，是从出身那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

最不合适受孕时间2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这类身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时候，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，构成优秀的受精卵。

反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于构成优秀的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，致使胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

专家教你：

1)准备受孕前几天，夫妻双方1定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。

2)准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液淡薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

以上就是专家教你找准最适合受孕的时间的介绍，所以在适合的时间里受孕，这样才能更好的保证优生优育，所以我们要避免在人体生理节律低潮的时间里受孕。母婴专家将此类研究应用到备孕中，教你找准最合适受孕的时间，让备孕的准爸爸准妈妈们在最适合的时机孕育出最好的宝宝。