一般孕妇可以吃云豆吗

【一般孕妇可以吃云豆吗】

文章导读

孕妇可以吃云豆吗，对这个问题相信很多孕妇都是想知道的，由于在这个时候孕妇会开始注意饮食方面的问题了，这不仅关系到自己还会关系到宝宝，所以孕妇会变得更加小心谨慎了，那么云豆孕妇能吃吗，通过医生的介绍，我们可以明确告知大家，云豆在怀孕期间是可以吃的。

1.孕妇能吃芸豆，但要注意食用方法：芸豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，常常引发头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这种有毒物质在高温下变性失活，方可放心安全食用。一次不可食用过量

2.孕妇是可以吃云豆的，对胎儿的发育是没有什么影响的，不过要注意完全煮熟后食用，怀孕期间建议你注意要高蛋白饮食，注意要禁食辛辣刺激食品，做好孕期检查要避免劳累的、鲜云豆又名四季豆、刀豆。

3.鲜云豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中。食生或半生不熟者都易中毒.

云豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能完全破坏这些有毒成分，极易致使中毒。预防方法就是最好炖食，炒食时不要过于贪图脆嫩，应充分加热，使之彻底熟透。

通过上文我们关于云豆孕妇可以吃吗的详细分析，我们也知道了云豆的蛋白质和维生素都是比价丰富的，而且云豆还具有养胃安神的功效，所以我们的孕妇可以适当吃一些云豆，但是不能吃太多了，可能对致使肠胃不好，从而影响到肚子里面的宝宝等等。