夏季养心“吃”出来 多食莲子、百合、猪心、小米

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大腿去角质的方法

适用于较细颗粒的去角质产品。具体方法为：取适量的去角质产品在双手先摩擦几下，然后涂抹在大腿内外侧，由下往上轻划螺旋状。

大腿搽乳液的按摩法

根据大腿的面积倒出适量的乳液，以双手搓揉均匀。先抹大腿外侧，左右手平均施力，由膝盖上侧开始，按压式地往上按摩。内侧也用同样方式处理。

抹完乳液后开始按摩

大腿外侧以左右手的虎口部位用力地由下往上推出赘肉（像要紧紧地抱住大腿似的），再用双手握拳，只露出大拇指，以指背的部分由下往上慢慢推挤。