【红豆水的做法-】_红豆水_怎么做_家常做法_做法大全
【红豆水的做法
】_红豆水_怎么做_家常做法_做法大全
文章导读
因为现在的朋友工作压力大,身体承受力不好,很多的人都因为暴饮暴食导致自己的身体变得肥胖的,就会想尽办法的想要减肥的,其实可以试试这样健康的红豆水的,下面我们就一起来了解一下红豆水的做法。
食材用料:
红豆/绿豆1/2杯
水450cc
菜谱做法:
1.红豆清洗后备用,闷烧罐注入热水温杯
2.加入滚水放入闷烧罐,关紧盖子
3.闷烧2-3小时即可开盖,将红豆水取出,但红豆完全不会破裂,所以可以自制消水肿的红豆水
4.同场加映
绿豆清洗干净,及闷烧罐注入热水温杯
5.加入滚水放入闷烧罐,关紧盖子
6.倒出绿豆水即可饮用,绿豆汤也是颗颗完整
菜谱小贴士:
1、闷烧过的红豆或绿豆还是偏硬,建议可以集中起来之后另外煮成红豆汤或是加糖水变成红豆冰棒
2、如要做成消水肿的红豆水或绿豆水,不建议先用瓦斯炉先煮过,以免容易破裂
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下红豆水的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己想要减肥的话,还是要选择一下这样健康的方式的。
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