芝麻油有效降血压_饮食_

芝麻油有效降血压_饮食_

    这项研究的对象是328名每天需要服用10～15毫克降压药物的高血压患者。他们的平均年龄为58岁，有的是中等程度高血压患者，有的是长时间高血压严重患者，但之前都未有中风或心脏病的病史。他们每天食用芝麻油35克，延续60天。

    研究发现，这些只将芝麻油作为烹饪用油的患者，血压明显下降，而且用药剂量也有所下降。高压从166下降到134，低压从101下降到84.6。而且研究对象服用药物的平均剂量，也从研究刚开始时每天服用22.7毫克下落为研究结束时每天服用7.45毫克。这表明芝麻油对高血压患者有显着的医治效果。

    据悉，近日美洲国家高血压协会的科学会议上也有研究人员提出，芝麻油具有降血压的功效。