预防湿疹的方法有哪些

预防湿疹的方法有哪些？

提起湿疹大家其实不陌生，都知道这小小的皮肤病会给我们带来巨大的折磨，虽然湿疹的缘由比较复杂，预防工作比较难做，但是了解一些预防方法还是能够起到一定的作用的。今天，就为大家介绍几种生活中常见的预防湿疹的方法。

1、穿棉质衣服，棉质的衣服比较柔软，不会引发皮肤瘙痒。应避免合成的衣料和紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会致使皮肤发痒。

2、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽可能避免易致敏和刺激性食物。生活要规律，注意劳逸结合。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

3、要清洁，不要污垢也是常见的湿疹的预防方法之一，男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后,即先洗阴囊部，后洗肛门部位，单独准备一块软毛巾擦拭。

4、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己得了足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境。

5、多用水冲洗衣物：洗衣服时，应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净，以避免引发皮肤过敏。放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部份有益菌群，霉菌就会伺机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

在日常生活中，湿疹出现的频率还是比较高的，不要觉得湿疹只会在个别体质上出现，任何体质的人都有可能患上湿疹，尤其是先天性过敏体质的人，更是要引起重视，做好湿疹的预防工作对于每个人来讲都是非常有必要的。