女白领警惕更年期提早来扰

女白领警惕更年期提早来扰_

临床数据显示，27％－30％的年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。

武警总医院妇产科王黎娜主任提醒中青年白领妈妈，要及时关注本身卵巢功能变化，尽早进行干预使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老，警惕更年期的提早到来。

卵巢衰退致更年期提前

王黎娜说，我国妇女更年期多发于40－60岁，工作和家庭的两重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女性中，30％的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结柢就是卵巢功能过早衰竭引发。

特别是40岁以下的年轻女性，如果常常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。

很多女性因缺少专业知识，对卵巢功能衰退并不在乎，认为不来月经倒轻松，乃至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院救治，或是生育后的妈妈因工作忙没引发足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

卵巢功能衰退要及时医治

王黎娜指出，出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。

对于白领女性来讲，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

王黎娜建议，白领女性可通过心理干预减缓紧张情绪，消除恐惧与忧愁，放松因心理压力致使更年期的提早，同时还应加强锻炼、公道饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄取，平淡忌味厚，多食豆制品。