青光眼疾病的保健你了解好的措施

青光眼疾病的保健你了解好的措施

不用说大家应当也了解青光眼疾病，人们得了青光眼后造成的后果是相当厉害的，因此只有这个可怕的疾病1出现大家一定要抓紧医治，不能拖延，固然治疗的时候还要做好保健的工作。那么青光眼疾病的保健你了解好的措施?

视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可致使神经纤维害，引发视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。

青光眼所致使的致盲率一直是很高的，仅次于白内障，而且这类状态也是居高不下，主要的原因和我们的生活习惯有很大的关系。分原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。

青光眼患者的饮食是很重要的，那么具体该怎样吃呢?由于青光眼所致使的视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多摄取纤维比较多的食品，和包括维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等。

对青光眼的治疗不但需要了解相关的食疗，知道怎么预防也是很关键的，具体来说就是改良自己的用眼习惯，特别是要注意保护眼睛，特别是晚上不要用眼过度，还要保持心情舒畅，防止危险的产生。

坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后尽早治疗。防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

希望有了上述文章对青光眼保健的详细解答以后，人们都能够明白，让我们共同做好疾病的预防工作。让疾病不再骚扰我们的生活。