白内障的预防和医治康复都是依托营养因素

白内障的预防和治疗康复都是依靠营养因素

民以食为天，而对于白内障这个疾病来说，营养不良可能造成疾病的发生，那末预防疾病也是一样，需要加强营养的吸收，而对医治康复来说，也是需要加强必要的营养吸收，这样才能够促使白内障手术医治后恢复，下面就具体的介绍一下，白内障预防和治疗都是需要的营养因素。

按时用药、覆诊，保持眼部及个人卫生。头部及眼部作适当休息。尽可能避免眼部震荡、眼部挫伤、揉眼、异物或污水入眼、搬运重物和大力咳嗽。如有紧急需要或病情突变，必须尽快求诊。

白内障的预防和医治康复都是依靠营养因素

1、加强含维生素E食物的摄入

维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成份，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成份中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推延细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

2、加强绿色食品的摄取

叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力消退，到达最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类，如豌豆等。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。

看到了上面的介绍，我们要知道白内障的预防和康复医治后都是需要加强一些营养，特别是富含维生素的食物要加强食用，希望大家能够有效的掌控，积极的做好疾病的预防。