怎样才能有效地预防尿毒症

怎样才能有效地预防尿毒症

尿毒症虽然可怕但并不是不可预防的，在提高生活质量的同时，我们也要关注自己的身体健康，防患于未然。那么什么样的方法才能够有效地预防尿毒症呢?下面就为大家分享一下我们在日常生活中需要注意的地方。希望对大家有所帮助。

1.在思想上要重视。加强肾脏护理，重视饮食健康与休息健康，对预防尿毒症非常重要。

2.保持健康，预防疾病的产生，从而抹杀引起尿毒症的疾病诱因。

3.对可以导致尿毒症的疾病进行有效控制

1)一般认为慢性肾衰其肾脏病变呈潜在进行性发展，多为不可逆，而且在病程的某一阶段可呈进行性发展和加重。但如果对慢性肾衰进行早期治疗，可以控制延缓病情进展，下降尿毒症的发病率。

2)早期治疗肾炎等各种肾病对预防尿毒症十分重要，那应该如何发现它呢?

肾脏受伤后所表现的症状，常常很难与肾脏病联想在一起，例如容易疲倦、肠胃不适、轻微的高血压、贫血、月经不顺等。一旦身体出现这些症状时，有些人会归咎于压力太大、生活太紧张等，而不放在心上;有些较注意保养身体的人也许会开始求诊，但通常不得其门而入，求助于其他和症状对应的专科，而使得肾脏功能的异常被忽略。

4.定期验尿是尽早发现肾病，是预防尿毒症的好办法。

5.重视尿毒症的早期表现与症状，对于防治尿毒症尤为重要。

尿毒症一般比较隐蔽，病发后的症状很多都不是表现的和肾有关，或者有些症状不明显表现在神的方面。开始的时候有的人会有血压的增高问题。主要由病人感受到的症状是厌食恶心、呕吐，特别是不能进食油腻的食物，到后来几近连饮水都会呕吐;浑身乏力，容易劳累疲倦，嗜睡;夜尿增多，尿频;有时候有上吐下泻的感觉，虽然终究嘴里也吐不出什么东西，也排泄不出甚么东西;皮肤瘙痒，口舌发麻，一些肢体远端也会发麻;饮水量和饮水次数增多，下肢乃至全身浮肿;尿起泡沫等等。

6.避免接触可以导致尿毒症的因素。

（1）含镉量高的食物。已在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联，只要仔细浏览产品的说明，多采取一些预防措施，是町以避免这些有害物质的。

（2）勿吸烟，烟对肾脏有害无益。

（3）采取低蛋白饮食对尿毒症患者应给予低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量11.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。

（4）选用蛋奶类食品。　由于进食蛋白量少，因此应尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食品，而少用豆制品等植物蛋白。

以上就是能够有效预防尿毒症的方法。尿毒症虽然可怕，但大家也没必要过于恐慌。发现有初期症状，务必及时就医，争取医治最佳时机。固然也希望大家平时多关心自己的身体，将尿毒症的苗头扼杀在摇篮里。那末做好前期预防工作是相当有必要的。最后，祝大家身体健康。

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