预防青光眼疾病四点措施不可少

预防青光眼疾病 四点措施不可少

对疾病来讲，一个重要的方面就是做好诊断，如果不能很好的诊断，就是不能够医治的，更不能说能否治愈了。青光眼这个疾病也是同样是需要更好的进行诊断，对眼睛进行检查，就是能够帮助我们更好的发现眼睛的问题，今天我们认识下青光眼的预防措施。

①保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引发眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

②坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压下降。但不宜做倒立，以避免使眼压升高。

③不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食品。

④避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

上面是对青光眼的预防措施的讲授，经过了上面介绍的青光眼的诊断需要进行的检查，大家对青光眼进行的检查项目和方法都是能够看到和了解到，就是可以明确了我们眼睛的问题，积极的把握好疾病的诊断和治疗。

有哪些人是容易患上青光眼

如果老年人患有青光眼如何饮食呢

青光眼患者能不能喝咖啡呢