脂肪肝食疗也可以缓解

脂肪肝食疗也可以缓解

我们大家对于脂肪肝的食疗方法有很多种，但是那些方法是最有效的呢，今天微微健康网小编就为大家介绍一下，喜欢的朋友们一起来看看吧！希望会对大家有所帮助哦！

要选择：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝患者来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化，所以脂肪肝患者可 以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果；脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者， 宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。 要新鲜：新鲜水果含大量水分、维生素C，纤维素和矿物质，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。 要清洗：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净；冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。 要适量：吃得太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。

脂肪肝患者进食水果一定要检查有所选择、新鲜、清洗、适量四项基本原则，饮食只是辅助治疗，最重要的还是要养成健康的生活习惯，多做运动。

我们大家对于脂肪肝的食疗方法是不是很喜欢呢，要是大家认为方法不错的话，也可以来试一试哦！我相信会对大家的脂肪肝有好处的哦！