青光眼疾病的保健从哪些方面做起

青光眼疾病的保健从哪些方面做起

人们对青光眼疾病应该是了解的，青光眼是如今常出现的，造成的影响很严重，大家在医治的同时要做好它的保健工作，那末青光眼疾病的保健从哪些方面做起?

视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可致使神经纤维害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可致使失明。

青光眼所导致的致盲率一直是很高的，仅次于白内障，而且这种状况也是居高不下，主要的原因和我们的生活习惯有很大的关系。分原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。

青光眼患者的饮食是很重要的，那么具体该怎样吃呢?由于青光眼所导致的视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多摄取纤维比较多的食品，和包括维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等。

对青光眼的医治不但需要了解相干的食疗，知道怎样预防也是很关键的，具体来说就是改良自己的用眼习惯，特别是要注意保护眼睛，特别是晚上不要用眼过度，还要保持心情舒畅，避免危险的发生。

坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以避免使眼压升高。常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后尽早医治。避免便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

通过看了上述文章对青光眼疾病的保健从哪些方面做起的详细解答以后，人们都能够明白，让我们共同做好疾病的预防工作。不让疾病再危害我们的健康。