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春季练习瑜伽4大注意事项 强度不宜过大_瑜伽

春季练习瑜伽4大注意事项 强度不宜过大_瑜伽春季练习瑜伽有哪些注意事项？春天是运动的好时机，更适宜练习瑜伽。不过，春季练习瑜伽的注意事项有4点，是必须引起重视的，否则不仅达不到效果，还会伤及身体，特别是不可为了追求减肥效果，把强度加大导致适得其反。　　春季练习...

男性瑜伽八动作教程 塑造倒三角健美体型（图）

男性瑜伽八动作教程 塑造倒三角健美体型（图）塑造腿部线条不会只是女人的专利，男性朋友对体型的塑造越来越重视，男性锻炼有力的双腿也可选择瑜伽。下面分享一套男性瑜伽教程，针对双腿及臀部进行锻炼，可改善腿部臀部肥胖，打造有力的双腿线条，塑造男性倒三角的完美体型。...

注意：纹唇术再度流行！_整型

注意：纹唇术再度流行！_整型爱美达人包包里唯一不能少的化妆品相信只有唇膏，因为只要用它在唇上抹点色彩，即便其余部位什么也没有但气色也会显得姣好。但是早前有消息指，化妆女性一年吸收掉的几公斤毒素，其中唇膏是重要的入侵途径，这一说法可是苦煞了众多爱美达人。其实...

养生粥的做法 夏季中医饮食养生之滋补药粥

养生粥的做法 夏季中医饮食养生之滋补药粥暑天，运用饮食的营养作用养生益寿是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽...

益气升阳二宝海参煲_老人

益气升阳二宝海参煲_老人二宝海参煲有益气升阳，健脾温肾的功效。该膳食所用人参，有调节中枢神经系统的作用，主要能加强大脑皮层的兴奋过程，从而改善神经活动的灵活性;鹿茸，有益肾添精、补气温阳的作用;玉竹，滋阴和胃;海参，填益精髓，补养肝肾。　　人们常说我国东北有“...

孕前准备 中医式体检_中医养生

孕前准备 中医式体检_中医养生“我从小体质就比较差，冬天比较怕冷，我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样，有这个可能吗？”一位年轻女子坐在桌前，用一种希冀的眼神看着我。　　无论是谁，都希望自己的宝宝聪明、健康。所以，婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检查...

如何预防“热感冒”_中医养生

如何预防“热感冒”_中医养生1、注意劳逸结合　　中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。　　2、常活动促进血液循环　　血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全...

女人养生补气血是关键--补气血养生茶药方

女人养生补气血是关键??补气血养生茶药方每个女性朋友都想身体健康、气色红润。那么就要补气血，补气血养生茶是一个不错的选择。补气血养生茶怎么制作？下面就为大家分享自制一些补气血养生茶的配方。1、银耳莲子茶材料：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰...

最诱惑男人的哪些部位？_两性

最诱惑男人的哪些部位？_两性什么样的女人最让男人神魂颠倒?而女人的哪个部位又是最诱惑男人的呢?即将为你揭晓最诱惑男人的10个性感部位，身为女人的你可要善加利用自己的身体哦，让男人臣服。.hzh {display: none; }　　第一“诱”人部位：乳房　　40%的男人选它为第一　　女人几乎都...

细数那些闻香伤人的中药

细数那些闻香伤人的中药《武媚娘传奇》服饰上的争奇斗艳，麝香、红花、艾叶、五行草纷纷登场。那些所谓闻香伤人的胞胎落胎的招数，麝香致不孕、红花能落胎……这些中药真的这么神奇吗？　　麝香致不孕、死胎或流产？　　中医师介绍，麝香从目前临床的使用来看，一般不用在日...