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心肌梗塞病症是我们的生活中非常常见的病症，是否是您的生活中也有这方面问题的困扰呢?难以医治，而且还容易复发，给读者反复带来痛苦的折磨，接下来就让我们来看看心肌梗塞应该怎样预防复发?

心肌梗塞应该怎样预防复发?

1、心肌梗塞应当节制饮食，勿吃过饱饮食既要保证营养，又要控制体重，限制高脂肪，以平淡为宜，多吃蔬菜、水果和含纤维素食物，进食定时定量，每餐吃七八分饱为度，忌烟、酒。

2、心肌梗塞应该生活规律，避免操劳日常生活应有规律，按时起居，保证充足的睡眠和休息。要学会自我控制情绪，避免撈咔閿(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)伤身。总是担心能否康复，整天忧郁、焦虑和紧张都会引发冠状动脉痉挛，造成心肌缺血，心绞痛频频发作;与人争吵、发怒或过悲都会增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循环，心跳加快，引发心肌缺血，而引发心绞痛或再次梗塞;不宜收看情节紧张的电视节目，或竞争剧烈的球赛，因它可使人情绪激动，肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压升高，而发生心绞痛或再次梗塞。

3、心肌梗塞应该控制房事，切忌纵欲读者何时可恢复性生活，因人而异。一般来说，急性心肌梗塞治愈后8周，由于心脏功能还没有完全复原，仍处于逆变之中，此时应禁欲，如果无意绞痛发作或能耐受使心率提高次/分的运动量，不出现心跳过快、气促或心绞痛，则可恢复性生活，但不宜过频。如果性生活时出现胸痛、气促、出汗等应立即停止，必要时含服硝酸甘油或送医院。

4、心肌梗塞应当按时服药，定期复查读者出院后应按医嘱定时服药。家中必备急救保健盒，万一产生严重的心绞痛，可舌下含服硝酸甘油0..6毫克，如仍不缓解，可用亚硝酸异戊酯安瓿，置于手帕中压碎，放在鼻孔处，做深呼吸次。疼痛仍不缓解者，则不宜随便加服扩大血管药物，应立即去医院，切忌步行或挤公共汽车，以避免血管过度扩大增加心肌耗氧量，加得病情，引发意外。定期复查，丈量血压及心率，了解心功能变化，及时得到医生的指导和治疗。

5、心肌梗塞应该消息结合，以动为主在恢复期，适当进行体力活动和锻炼，可舒筋活络，增进血液循环，恢复体力，改善心功能。活动量大小因人而异，根据读者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步是简便易行的运动方式，可早、晚各一次，逐步增加距离和速度，还有广播体操、太极拳等项目。运动应循序渐进，如果运动后，出现心悸、胸痛及心率过快，可能是运动量过大，必须到医院检查，寻觅原因，予以调剂运动量。运动应持之以恒，才能收到效果。

心肌梗塞应当怎样预防复发?这是比较常见的问题，也有很多人比较关心，本文介绍的五种预防的方法，希望读者们能够注意，要保持良好的心态，这样才能更好的治愈病症，祝读者们能够早日康复。